アファメーションの秘訣

アファメーションの7つの秘訣について、以前YouTubeの方で、

Shakti Gawain(1999)『理想の自分になれる法―CV(クリエイティブヴィジュアライゼーション)という奇跡』廣済堂出版

という本を参考にお話しさせていただきました

テキストでも残しておこうと思い、以下に7つのポイントを書いておきます

もしよかったら参考にしてみてください

  1. 宣言は必ず「現在形」で言ってください
  2. ポジティブなことを宣言してください
  3. 宣言は短ければ短いほど効果的です
  4. 自分にぴったりな内容の宣言をしてください
  5. 自分が新しいものを創りだしていると意識してください
  6. 自分の感情と矛盾するような宣言はしないでください
  7. 宣言しているときは できるかぎりその内容を信じてください